Отличительной от других тренировкой стала программа команды «Арис» в воскресенье в Юрмале.
За исключением Медиупа, Яблонски и Боаке, у которых было две тренировки с утренней пробежкой по пляжу, а затем по полю, остальные игроки провели тренировку продолжительностью один час в бассейне отеля «Лиелупе».
Под руководством доктора Пападопулоса футболисты работали над кардиореспираторной частью на выносливость. Тренировки в бассейне были выбраны по двум причинам. Очевидный, который должен был иметь разнообразие в тренировках и в основном предотвращать напряжение суставов и связок игроков после целой недели тройных тренировок в день, которая ей предшествовала.
Воскресная дневная программа включала в себя сплочение команды, когда игроки отдыхали в сауне.
С понедельника игроки возвращаются в строй, так как расписание включает ежедневные двойные тренировки, даже в среду и пятницу, когда запланированы товарищеские матчи против Ауды и Метты соответственно.
